Estrogen là gì, có vai trò gì, cách bổ sung hiệu quả nhất?

Estrogen được coi là “suối nguồn” của chị em phụ nữ, đóng vai trò lưu giữ nét xuân, duy trì sinh lý hoạt động tốt, tăng ham muốn tình dục,...Vậy Hormone Estrogen là gì? Estrogen có vai trò gì? Bổ sung Estrogen thảo dược bằng cách nào? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ thông tin cho quý khách.

Hormone Estrogen là gì?

Nghe nhắc đến rất nhiều nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu rõ hormone estrogen là gì? Thế nên, hãy để chuyên gia sức khỏe giải đáp cho bạn nhé: Estrogen là một loại hormone được sinh ra bởi buồng trứng, ngoài ra một lượng nhỏ Estrogen sẽ được sản xuất bởi tuyến thượng thận và nhau thai. Vì tồn tại trong máu nên Estrogen là tên gọi chung của 3 loại: Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). Trong đó, E2 là loại Estrogen mạnh nhất nên tác dụng của loại hormone này chủ yếu đến từ Estradiol và được tiết ra ở buồng trứng.

Hormone Estrogen là gì?

Estrogen có vai trò gì đối với cơ thể phụ nữ?

Với những thông tin ngắn gọn ở trên, quý khách đã phần nào hiểu được hormone có tác dụng gì rồi phải không nào? Trường hợp câu trả lời vẫn là sự băn khoăn thì nội dung tiếp theo trong bài chính là những chức năng của Collagen chúng tôi muốn bật mí cho các bạn:

Vai trò, tác dụng của Estrogen đối với sức khỏe

Tác dụng của estrogen đối với sức khỏe là ngăn ngừa loãng xương, giúp gắn kết canxi vào hệ thống xương khớp, cho xương chắc khỏe. Estrogen giúp bảo vệ tim mạch, đảm bảo sự hoạt động nhịp nhàng của các mạch máu trong cơ tim. Chống lại sự hình thành của gốc tự do, để làm chậm quá trình lão hoá, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, ung thư,... 

Vì vậy, khi bước vào độ tuổi sinh nở hay tiền mãn kinh, tình trạng thiếu hụt Estrogen xảy ra gây ra các bệnh tim mạch, loãng xương, cáu bẳn, làn da nhăn nheo, sạm nám ngày một nhiều.

Vai trò, tác dụng của Estrogen là duy trì sắc đẹp, sự hấp dẫn

Estrogen là loại hormone đóng vai trò chủ đạo trong việc hình thành giới tính, giúp quyết định những đặc tính của phái nữ như vai nhỏ, ngực nở, giọng nói thanh hơn, làn da mịn màng. 

Vì vậy, cơ thể phụ nữ sở hữu hình dáng mềm mại, uyển chuyển với đường cong rõ ràng. Đến tuổi dậy thì, buồng trứng hoạt động mạnh sản sinh ra nhiều Estrogen kéo theo sự phát triển của tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài, mô vú cũng to và chắc hơn, ham muốn tình dục tăng. 

Estrogen có vai trò gì đối với cơ thể phụ nữ?

Âm đạo hình thành glycogen để môi trường trong âm đạo chứa acid giúp cân bằng PH chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, Estrogen có tác dụng giữ nước, dự trữ Collagen và mỡ để mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Kích thích tóc mọc dài, nhanh, mượt, hạn chế tình trạng gãy rụng.

Vai trò, tác dụng của Estrogen đối với chức năng sinh sản

Công dụng tiếp theo của estrogen là phát triển niêm mạc tử cung, kết hợp cùng Progesterone hình thành chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, tăng ham muốn, khoái cảm trong tình dục. Estrogen sản sinh các nang trứng, để kích thích rụng trứng gia tăng khả năng thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi. Estrogen sẽ tạo một môi trường thuận lợi cho tinh trùng sống khoẻ mạnh, từ đó di chuyển đến trứng và thụ tinh thành công. Như vậy, có thể thấy Estrogen đóng góp công sức không hề nhỏ duy trì thiên chức làm mẹ của người phụ nữ.

Sự thay đổi hàm lượng Estrogen trong cuộc đời phụ nữ

Lượng Estrogen thay đổi theo độ tuổi của người phụ nữ. Tuy nhiên, mốc thời gian cụ thể được chia thành 5 giai đoạn:

Giai đoạn trước dậy thì (trẻ em)

Lúc này, buồng trứng, tử cung, nang noãn vẫn chưa có sự thay đổi quá nhiều và đang trong giai đoạn phát triển đầu đời. Nên lượng nội tiết tố đang ở trạng thái im lặng.

Giai đoạn dậy thì

Đây là thời kỳ buồng trứng hoạt động mạnh nhất, sản xuất lượng lớn Estrogen, tác động trực tiếp vào quá trình hình thành chu kỳ kinh nguyệt kéo theo sự thay đổi của nội mạc tử cung.

Kích thước âm đạo tăng lên 11cm, mô âm đạo dày lên. Môi lớn, môi bé lớn hơn, vùng mu tập trung nhiều mỡ, âm vật to ra. Đường cong trên cơ thể rõ nét, tuyến lông phát triển mạnh mẽ (lông nách, lông mu). 

Sự thay đổi hàm lượng Estrogen trong cuộc đời phụ nữ

Giai đoạn sau dậy thì (giai đoạn hoạt động sinh dục)

Nội tiết tố thời kỳ này phát triển mạnh, hình thành các nhu cầu sinh lý, ham muốn khoái cảm với tình dục. Hành kinh đều đặn, dễ dàng thụ thai. Nồng độ nội tiết sẽ tăng mạnh với những phụ nữ khoẻ mạnh trong thời kỳ mang thai. 

Giai đoạn tiền mãn kinh

Nồng độ nội tiết tố giảm mạnh trong thời kỳ này gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, cáu bẳn, căng thẳng, da sạm nám, nhăn nheo, thô ráp, sắc vóc giảm sút, không còn mặn nồng chuyện giường chiếu,... Chính vì vậy, việc bổ sung Estrogen rất cần thiết trong giai đoạn này bởi nó sẽ giúp duy trì chất lượng sức khoẻ, lưu giữ tuổi xuân, tăng cường ham muốn tình dục.

Giai đoạn mãn kinh

Thời kỳ này, buồng trứng suy kiệt, không thể sản sinh nội tiết tố, kinh nguyệt không còn. Ham muốn ân ái giảm mạnh và người phụ nữ sẽ không thể có thai trong giai đoạn này.

Suy giảm Estrogen dấu hiệu là gì?

Suy giảm, thiếu hụt Estrogen là gì? Đó là tình trạng hàm lượng Estrogen trong cơ thể người phụ nữ thấp hơn 100mp/ml. Sự thiếu hụt này sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe, nhan sắc và chức năng sinh lý của người phụ nữ. Cụ thể, sau đây là những dấu hiệu suy giảm Estrogen phổ biến nhất:

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Estrogen điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới, nếu nồng độ của loại hormone này giảm, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, lúc sớm lúc chậm dẫn đến mãn kinh ở nữ giới. 

Vô sinh thứ phát

Nếu Estrogen sụt giảm sẽ ngăn trứng rụng, quá trình thụ thai khó khăn và có thể bị vô sinh.

Xương yếu, dễ gãy xương

Estrogen giúp gắn kết canxi vào xương để giúp xương chắc khỏe, nhưng nồng độ hormone này thấp sẽ khiến cấu trúc xương rời rạc, loãng xương xuất hiện ảnh hưởng nặng nề tới đời sống. 

Suy giảm Estrogen dấu hiệu là gì?

Khô hạn và đau rát khi giao hợp

Là hormone giúp làm ẩm âm đạo, tiết ra dịch nhầy bôi trơn để tạo khoái cảm trong cuộc “yêu”. Tuy nhiên, khi Estrogen giảm tương đương với chất nhày giảm, “cô bé” sẽ bị đau rát, dần sinh ra trạng thái sợ gần gũi chồng, gây xáo trộn hạnh phúc gia đình. Do nội tiết tố thay đổi đột ngột, hiện tượng khô hạn sau sinh rất phổ biến và trở thành nỗi ám ánh của chị em phụ nữ.

Suy giảm estrogen gây bốc hỏa ở nữ

Đây không chỉ là tác hại mà triệu chứng bốc hỏa ở nữ cũng là một trong những dấu hiệu suy giảm thiếu hụt Estrogen điển hình. Thông tin từ chuyên gia sức khỏe, hiện tượng này rất phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Thiếu hụt estrogen dẫn đến trầm cảm

Trầm cảm cũng là dấu hiệu suy giảm Estrogen ở nữ. Bởi vì, khi thiếu hụt Estrogen gây suy giảm Serotonin (chất hoá học trong não làm tăng cường tâm trạng) dẫn đến thay đổi tâm trạng hoặc nặng hơn là trầm cảm.

Tăng nhiễm trùng đường tiết niệu

Giảm Estrogen gây ra tình trạng các mô niệu đạo quá mỏng tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

Làn da nhanh chóng bị lão hóa

Collagen được sản sinh từ hoạt động của Estrogen, giúp liên kết, duy trì sự đàn hồi của da. Vì vậy, suy giảm Estrogen sẽ khiến da chảy xệ, da khô hơn, các nếp nhăn xuất hiện. Bên cạnh đó, khi hormone này thiếu hụt, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các melanin (hắc tố) hoạt động mạnh gây ra các vấn đề sạm, nám, tàn nhang, đồi mồi.

Tăng cân không kiểm soát

Estrogen là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng chất béo được dự trữ và kiểm soát cân nặng. Khi nồng độ nội tiết tố thấp, các mô mỡ phát triển gây tăng cân, vì thế phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh rất khó giảm cân. Mỡ tập trung chủ yếu ở bụng, mông, đùi, vừa ảnh hưởng tới sức khoẻ lại khiến các chị em tự ti hơn.

Bổ sung Estrogen bằng cách nào, đâu là thời điểm “vàng”?

Sự suy giảm Estrogen có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào, thậm chí 20 tuổi đã có hiện tượng này hoặc những người phụ nữ đã cắt buồng trứng cũng gặp phải. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ xuất hiện chủ yếu ở đối tượng sau sinh nở, từ 35 tuổi và rõ rệt hơn sau tuổi 40. Vì vậy, bổ sung nội tiết tố từ sớm là điều rất cần thiết.

Bổ sung Estrogen bằng cách nào, đâu là thời điểm “vàng”?

Đối tượng cần đó là phụ nữ trưởng thành, mang thai hoặc cho con bú, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Những người điều trị ung thư hoặc các bệnh liên quan đến buồng trứng. 

Đặc biệt, phụ nữ sau sinh cần chú trọng bổ sung nội tiết tố vì khi mang thai sẽ nhường chỗ cho hormone tiết sữa phát triển. Vì thế, phụ nữ sau sinh hay có hiện tượng sụt giảm Estrogen.

Có thể thấy, rất khó để xác định đối tượng hay độ tuổi chính xác khi nào cần gia tăng nội tiết tố. Để có đánh giá tổng quát nhất hãy luôn theo dõi cơ thể bằng nhận biết các biểu hiện kể trên hoặc thăm khám định kỳ để đưa ra kết luận chính xác.

Bổ sung Estrogen thông qua hai đường: Ăn và uống. Sử dụng các loại thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng, sữa,...), các loại hạt,... Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ sức khoẻ cũng là lựa chọn lý tưởng dành cho quý chị em, vừa giúp tăng cường sức đề kháng, vừa điều hòa nội tiết giúp chị em khỏe đẹp từ trong ra ngoài. 

Như vậy, bài viết về chủ đề "Estrogen là gì, có vai trò gì, cách bổ sung hiệu quả nhất?" đã chứng minh hormone này có tác dụng rất lớn không chỉ với sức khỏe, tuổi xuân và thiên chức làm mẹ của các chị em phụ nữ. Đồng thời, cũng chỉ ra những dấu hiệu suy giảm hormone estrogen là gì để chúng ta có thể nhận biết sớm, điều trị kịp thời. Chuyên trang tongochoanplus.com xin chúc quý chị em khỏe mạnh, xinh đẹp và thành công!

Viên uống bổ sung nội tiết Tố Ngọc Hoàn Plus là thực phẩm chức năng 100% thành phần là những loại thảo dược thiên nhiên quý giá. Giúp cung cấp Phytoestrogen - Esstrogen nguồn gốc thực vật an toàn, hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe, nhan sắc và chức năng sinh lý của người phụ nữ. Đây là công trình nghiên cứu của PGS, TS Phạm Gia Điền - Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam suốt 14 năm dựa trên đặc điểm cơ thể người phụ nữ Việt Nam và được Tập đoàn DOVA đưa về nhà máy sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Chính vì thế, quý khách hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng theo hướng dẫn in trên bao bì.

35 Lê Văn Lương, Times Tower - Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Website: https://www.dova.com.vn 

Fanpage: https://www.facebook.com/TNHPlus.Dieuhoanoitietluugiunetxuan/

Hotline: 1900.633.034 - 0932.533.999

Email: dovagroup.vn@gmail.com


(5/5)

1 bình luận

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

1900.633.034https://www.facebook.com/TNHPlus.Dieuhoanoitietluugiunetxuan/