Mách bạn 8 cách chữa trị nám da đơn giản, hiệu quả nhất

Tổng hợp phương pháp - cách chữa trị nám da phổ biến nhất 

Cách điều trị nám da bằng mỹ phẩm, kem bôi

Đây là phương pháp dễ gặp nhất, thường được mọi người áp dụng đầu tiên khi gặp vấn đề nám da.

- Ưu điểm:

• Tiện lợi, mặt hàng đa dạng
• Chi phí thường nằm trong khả năng tài chính

- Nhược điểm:

• Thời gian phát huy hiệu quả rất chậm
• Tác dụng trị nám không rõ ràng
• Với các loại mỹ phẩm có hoạt chất trị nám mạnh, tình trạng đỏ da, bong tróc và kích ứng có thể xảy ra trong quá trình sử dụng
• Hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần, làm nám nặng thêm, gây khó khăn cho việc điều trị sau này

Cách chữa trị nám da bằng thực phẩm chức năng (TPCN)

Các loại thực phẩm được nghiên cứu hiện nay có tác động tới yếu tố nội tiết gây sạm nám cũng như quá trình lão hóa của phụ nữ.

-Ưu điểm:

• An toàn: nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần từ thảo dược
• Thân thiện với làn da của chị em phụ nữ

-Nhược điểm:

• Hiệu quả điều trị nám từ từ, không nhanh
• Cần được bác sĩ tư vấn về sản phẩm phù hợp, liều lượng sử dụng. 
• Tùy thể trạng, cơ địa mỗi người, nếu không hợp dễ khiến nám nặng hơn

Cách chữa nám da bằng chất lột tẩy

Bạn có nghe tới phương pháp sử dụng thuốc bắc, thuốc đông y trị nám bao giờ chưa? Đây chính là phương pháp trị nám sử dụng chất lột tẩy.

- Ưu điểm:

• Tác dụng "siêu tốc"
• Chi phí tiết kiệm

- Nhược điểm:

• Da trở nên yếu, mỏng, dễ tổn thương sau khi lột tẩy, làm tăng sắc tố
• Nám sẽ tái phát nhanh chóng sau đó bởi đây là phương pháp chỉ lột được lớp da bề mặt, trong khi sắc tố nằm sâu dưới bề mặt da
• Để lại sẹo hoặc rối loạn sắc tố

Cách điều trị nám da bằng công nghệ laser

Có thể nói, phương pháp điều trị nám sạm da lâu năm bằng công nghệ laser là phương pháp phổ biến nhất hiện nay. 

- Ưu điểm:

• Làm mờ các vùng da sậm màu trong một thời gian ngắn
• Làm đều màu các vùng da sáng - tối trên khuôn mặt, không làm tổn thương đến vùng da xung quanh.

- Nhược điểm:

• Chi phí cao hơn các phương pháp khác
• Cần sự tư vấn, điều trị trực tiếp từ các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm
• Da có thể bị tăng sắc tố, tổn thương nếu không chống nắng tốt

Điều trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên

- Ưu điểm:

• An toàn, lành tính
• Có thể thực hiện tại nhà, đơn giản, ít tốn kém chi phí và không mất nhiều thời gian
• Có thể áp dụng trong thời gian dài, các nguyên liệu này còn làm trắng và mềm mịn da

- Nhược điểm:

• Hiệu quả sẽ chậm và đòi hỏi người sử dụng phải kiên trì trong một thời gian dài
• Chỉ hiệu quả đối với những trường hợp bị nám sạm nhẹ, đồng thời tác dụng của bí quyết chữa nám da này còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người
• Đây chỉ là những mẹo được truyền miệng, chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng

==> Nám da thực sự chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ <==

Một số mẹo chữa trị nám da tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm

Với những trường hợp bị nám da không quá nặng thì có thể áp dụng những mẹo trị nám da tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên như sau:

Chữa trị nám da bằng cách sử dụng nghệ

- Nguyên liệu:

• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 thìa nước cốt chanh
• ½ thìa mật ong
• ½ thìa yến mạch

- Các bước thực hiện:

• Bước 1: trộn đều tinh bột nghệ với nước cốt chanh, mật ong và yến mạch để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và để yên trong vòng 15-20 phút
• Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm, massage nhẹ nhàng. Sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

Điều trị nám da bằng mẹo sử dụng sữa chua

- Nguyên liệu:

• 3 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa mật ong nguyên chất

- Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong vòng 15-20 phút.
• Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm

Áp dụng bí quyết chữa trị nám da hiệu quả với nha đam

- Nguyên liệu:

• 100gram thịt nha đam
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa nước cốt chanh

- Các bước thực hiện:

• Bước 1: Nha đam rửa sạch, sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Bước 2: Thêm mật ong và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn trong vòng 15-20 phút.
• Bước 4: Dùng nước ấm rửa sạch hỗn hợp mặt nạ nha đam trên mặt. Thực hiện tuần 2 - 3 luận để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa trị nám da hiệu quả tại nhà bằng lá trầu không

- Nguyên liệu:

• 100gr lá trầu không
• ½ thìa muối sạch

- Các bước thực hiện:

• Bước 1: Lá trầu không rửa sạch rồi nghiền nát hoặc xay nhuyễn. Rồi cho thêm ½ thìa muối sạch và dùng rây để lọc lấy nước của lá trầu không.
• Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm đẫm nước của lá trầu không rồi thoa lên vùng da bị nám và thư giãn trong vòng 15-20 phút.
• Bước 3: Dùng nước mát rửa lại mặt sau khi đủ thời gian thư giãn.

Một số lưu ý khi áp dụng mẹo chữa trị nám da từ thiên nhiên:

-  Trước khi thoa lên da mặt nên thoa 1 chút lên tay và chờ 15 phút để kiểm tra có bị dị ứng với các nguyên liệu này không.

-  Rửa mặt sạch trước khi tiến hành

-  Dù là nguyên liên tự nhiên cũng không sử dụng quá 3 lần/ tuần.

- Hằng ngày vẫn cần bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: bổ sung các loại vitamin, chất khoáng, và uống đủ 2 lít nước/ngày

Với nhiều phương pháp trị nám như hiện nay, các chị em hãy tỉnh táo lựa chọn phương pháp phù hợp với bản thân. Đặc biệt trị nám cần phải kiên trì, không được nóng vội và phải kết hợp bảo vệ, chăm sóc da đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

5 sai lầm khiến chị em điều trị nám da không hiệu quả

Việc chữa trị nám da của bạn sẽ không đem lại hiệu quả nếu phạm phải một số sai lầm sau đây:

Không hiểu rõ nguyên nhân sâu xa gây nám sạm da

Khi quá trình lão hóa xảy ra, hay sau khi sinh nở, nội tiết tố sẽ bị thay đổi, hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời gay gắt, tia UV tác động sẽ làm da trở nên khô, tổn thương. Khi đó, chức năng bảo vệ, nâng đỡ làn da của mô liên kết không còn, làn da mất đi độ đàn hồi, căng mịn, trở nên gồ ghề. Lúc này các sắc tố melanin bị xô lệch, sắp xếp, phân bố không đồng đều và có xu hướng tập trung ở một vị trí như gò má, vai, tay, chân,...tạo ra vùng da thâm sạm, tối màu. Người ta gọi đó là nám da.

Nguyên nhân gây nám da: Có 2 nguyên nhân chính, gồm nguyên nhân nội sinh và nguyên nhân ngoại sinh. Tuy nhiên, một số trường hợp bị nám sạm da bắt nguồn từ cả hai nguyên nhân này.

- Nguyên nhân nội sinh:

• Do cơ địa, di truyền
• Quá trình lão hóa
• Stress, căng thẳng kéo dài
• Nhiễm độc thủy ngân, chì,... có trong các loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày
• Rối loạn nội tiết tố nữ: khi mang thai hoặc sau sinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế; nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng

==> Nội tiết tố nữ làgì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị rối loạn <==

- Nguyên nhân ngoại sinh:

• Gặp vấn đề viêm da, nhiễm trùng
• Dị ứng da
• Dinh dưỡng không khoa học: thiếu các loại Vitamin thiết yếu
• Tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, các tia UV kích thích tế bào hắc tố dưới da, gây rối loạn sắc tố da, gây ung thư, lão hóa nhanh hơn -> gián tiếp gây nám da

Thiếu kiên trì, nóng vội trong điều trị nám

Như đã nói ở trên, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới nám, nám là vấn đề da rất phức tạp do nhiều yếu tố, trị nám không thể vài ngày sẽ hết mà cần thời gian để da tái tạo, bởi nám sạm có thể tác động lên tất cả các lớp cấu tạo da (thượng bì, trung bì, hạ bì). Quá trình tái tạo của làn da luôn có sự thay thế các tế bào cũ chết đi bằng lớp tế bào mới. Với người trẻ quá trình này diễn ra nhanh hơn, nhưng khi tuổi tác tăng thì quá trình này sẽ chậm dần lại. Chính vì vậy, quá trình tái tạo làn da mới sẽ chậm hơn ở người lớn tuổi.

“Dục tốc bất đạt” Trị nám hay dưỡng da đều cần phải kiên trì, làn da cần thời gian thích nghi với phương pháp điều trị, đừng vội vàng mà “mủi lòng” với các quảng cáo “cấp tốc” sẽ gây nên nhiều hậu quả khôn lường.

Chăm sóc da không đúng cách

Da nám vốn chịu nhiều tổn thương, nhiều người chỉ “xoáy vào” chữa nám mà bỏ qua chăm sóc, bảo vệ da, dẫn đến làn da không ngừng bị hư tổn, việc điều trị nám không đạt hiệu quả như ý. Do đó, khi điều trị nám da, các chị em vẫn cần thực hiện các bước chăm sóc da đầy đủ. Đó là việc làm sạch da với sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp, tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần, bôi kem dưỡng ẩm, uống nhiều nước,...Một số người lại mắc sai lầm như rửa mặt quá nhiều, sử dụng sản phẩm không phù hợp làm da bị khô, hoặc không tẩy trang sau khi trang điểm, khiến làn da bị bít tắc lỗ chân lông, gây nên nám da, sạm da, mụn trứng cám,...

Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng làm tăng hắc sắc tố da, làm da sạm nám. Bởi vậy, khi ra đường, đặc biệt là trong thời gian điều trị nám, chị em cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt bằng cách bôi kem chống nắng, mặc áo chống nắng và đeo khẩu trang.

Lựa chọn sai phương pháp trị nám da

Hãy tìm hiểu kỹ tình trạng da của mình, nghe tư vấn từ những chuyên gia, cơ sở có giấy phép hoạt động, để có thể hiểu và lựa chọn cách chữa nám da phù hợp với bản thân.

Đặc biệt, có 2 nguyên tắc cần nhớ để tránh gây hại cho da nám:

- Thứ nhất, trị nám, hay dưỡng trắng không thể chỉ dựa vào lột tẩy bong tróc, lấy đi liên tục lớp da. Vì nám da 

Bản chất nám sạm là do hệ thống các hắc sắc tố melanin được hình thành sâu bên trong lớp hạ bì. Do đó, việc dùng các phương pháp lột tẩy nám sạm chỉ đem lại hiệu quả tạm thời, không giải quyết được triệt để vấn đề.

- Thứ hai, các sản phẩm quảng cáo “hết nám trắng da trong 7 ngày” hay thời gian cấp tốc rất nguy hiểm bởi nó chứa nồng độ cao các chất bào mòn, gây hư hại cho da.

Nghĩ rằng nám sạm da sẽ không tái phát

Bạn có biết: nám da có thể quay trở lại bởi các yếu tố nội tiết, tia UV, viêm da, chế độ chăm sóc da tại nhà,…Khi kết thúc đợt điều trị nám với kết quả tốt, đa phần các chị em sẽ có tâm lý hài lòng, yên tâm rồi lơ là chế độ chăm sóc da, khi ấy nám rất dễ tái phát. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng cách chăm sóc da nám tốt hiện nay phải kết hợp nuôi dưỡng và bảo vệ da để ngừa nám tái phát.

Khi bạn hiểu và tránh được 5 sai lầm trên, bạn đã thành công 50%. Cách chữa nám da hiệu quả lúc này phụ thuộc vào phương pháp đúng đắn và sản phẩm chăm sóc da nám hiệu quả, an toàn. 

Hy vọng rằng, bài viết về chủ đề “Mách bạn 8 cách chữa trị nám da đơn giản, hiệu quả nhất” đã trang bị cho quý khách những kiến thức trị nám trắng da hiệu quả. Nếu muốn tư vấn chuyên sâu về các sản phẩm, thực phẩm chức năng cải thiện làn da nám sạm lâu năm, quý khách vui lòng nhấc máy và liên hệ trực tiếp Công ty Cổ phần Tập đoàn Dược Mỹ phẩm DOVA qua số HOTLINE: 0932. 533. 999.