Chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày ?

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày? Khi nắm được chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ giúp chúng ta dễ dàng theo dõi, kiểm soát được tình trạng sức khỏe của bản thân. Hiểu được điều đó, trong nội dung bài viết hôm nay chuyên trang Tố Ngọc Hoàn Plus sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Muốn biết chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày là bình thường, trước tiên chúng ta cần hiểu chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ là gì? Thông tin từ các chuyên gia, nữ giới bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt khi bước sang tuổi dậy thì và chu kỳ kinh nguyệt chính là mốc đánh dấu sự thay đổi về sinh lý, diễn ra liên tục và đều đặn hàng tháng dưới sự điều hành của hệ thống hormone sinh dục từ tuổi dậy thì cho đến cuối tuổi sinh sản. Khi nữ giới có thai, chu kỳ kinh nguyệt sẽ tạm dừng, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. 

Cũng theo chuyên gia sức khỏe sinh sản, ở phụ nữ trưởng thành về mặt giới thì trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ phóng ra 1 hoặc 2 trứng. Điều này là yếu tố quan trọng quyết định chức năng sinh sản ở nữ. Trước khi phóng noãn, nội mạc sẽ bao phủ toàn bộ tử cung và xây dựng theo dạng đồng bộ hóa. Sau khi phóng noãn, nội mạc lại có sự thay đổi để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh và tạo nên thai kỳ. Trường hợp quá trình thụ tinh và hình thành thai kỳ không diễn ra, lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra và tiếp tục chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. 

Chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày​?

Đối với nghi vấn chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu ngày, câu trả lời phù hợp nhất là 28 - 30 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn rơi vào khoảng thời gian này, bạn đang có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Tuy nhiên, cũng có trường hợp kỳ nguyệt san ở phụ nữ ít hơn khoảng 21 ngày hoặc nhiều hơn khoảng 35 ngày và vẫn được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường nếu không xuất hiện kèm theo những triệu chứng bất thường.

Chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày​?

Trong một chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày? Trung bình số ngày hành kinh trong một chu kỳ sẽ kéo dài từ 3 - 5 ngày, hoặc từ 2 - 7 ngày. Ngoài ra, một số người có số ngày hành kinh trung bình trong mỗi chu kỳ từ 7 - 10 ngày vẫn không có vấn đề gì nghiêm trọng nếu lượng máu kinh ít. Trên 10 ngày là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

==> Rối loạn kinh nguyệt là gì?<== 

Liên quan đến vấn đề này, nếu có những thay đổi nhỏ giữa các chu kỳ kinh nguyệt cũng không đáng lo ngại. Ví dụ, khoảng cách giữa chu kỳ kinh nguyệt trước và chu kỳ kinh nguyệt hiện tại là 28 ngày, nhưng khoảng cách giữa chu kỳ kinh nguyệt hiện tại và chu kỳ kinh nguyệt sau lại là 30 ngày thì vẫn nằm trong mức an toàn, ổn định. Nguyên nhân có sự thay đổi nhỏ này có thể là do những căng thẳng, áp lực hoặc bệnh tật. Thế nhưng, nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 40 ngày mà không có thai, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để gặp bác sĩ.

Một số thông tin quan trọng của chu kỳ kinh nguyệt

  • Dấu hiệu trước và trong kỳ kinh: Tâm trạng dễ thay đổi, dễ cáu gắt, thèm ăn, đau lưng, đau bụng, mặt nổi mụn ... Đây là dấu hiệu bình thường, các dấu hiệu này có thể thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người..
  • Lượng máu kinh mất đi: Mỗi chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, lượng máu kinh mất đi khoảng 50 - 80ml. Trong đó, 36% là máu kinh thực tế, 64% còn lại các thành phần khác như niêm mạc tử cung, chất nhầy cổ tử cung.
  • Lượng máu kinh tiết ra mỗi ngày: Ngày đầu tiên của chu kỳ, máu kinh tiết ra tương đối nhiều, nhưng không nhiều đến mức khiến bạn phải thay băng vệ sinh liên tục 2 - 3 giờ. Nếu trường hợp này xảy ra, bạn cần đến gặp bác sĩ.
  • Màu sắc của máu kinh: Màu máu đỏ tươi là màu máu kinh bình thường và ổn định, lưu thông tốt và không bị đọng lại trong tử cung. Nói về màu sắc máu kinh bình thường hay bất thường còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chúng tôi sẽ có bài viết chuyên sâu về chủ đề này, quý khách vui lòng xem TẠI ĐÂY.
  • Về hiện tượng máu hòn máu cục: Nếu cục máu đông nhỏ xuất hiện ở ngày đầu tiên hoặc ngày thứ 2 của chu kỳ là bình thường. Trong trường hợp cục máu đông có kích thước lớn, khoảng bằng 1 quả bóng golf thì là bất thường.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày chính xác nhất

Để biết chu kỳ kinh nguyệt lặp lại là bình thường hay bất thường, quý khách cần biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày. Hơn nữa, việc nắm được thời gian lặp lại giữa hai chu kỳ kinh nguyệt còn giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe tốt hơn, đặc biệt là việc tránh thai hiệu quả và tính được ngày rụng trứng chính xác.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày chính xác nhất

Muốn tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày, chúng ta cần xác định được ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt này đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Sau đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày dành cho quý chị em:

- Bước 1: Đánh dấu ngày đầu tiên bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt của chu kỳ hiện tại

- Bước 2: Ghi lại ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt ở chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo

​- Bước 3: Tiếp tục theo dõi liên tục trong 6 tháng, chị em sẽ có được kết quả trung bình và biết được chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ rơi vào ngày nào.

Ví dụ minh họa:

  • Ngày đầu tiên của chu kinh nguyệt kỳ lần 1: 26/8/2020
  • Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt lần 2: 24/9/2020

=> Kết luận: Thời gian giữa hai chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày.

Hy vọng rằng, bài viết về chủ đề “Chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày” đã đem đến cho quý chị em những thông tin hữu ích. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chủ đề này, hoặc nếu chẳng may bạn đang lo lắng vì bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, vui lòng liên hệ số HOTLINE: 0932. 533. 999 để được Tập đoàn Dược Mỹ phẩm DOVA hỗ trợ nhanh chóng, miễn phí.

Viên uống bổ sung nội tiết Tố Ngọc Hoàn Plus là thực phẩm chức năng 100% thành phần là những loại thảo dược thiên nhiên quý giá. Giúp cung cấp Phytoestrogen - Esstrogen nguồn gốc thực vật an toàn, hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe, nhan sắc và chức năng sinh lý của người phụ nữ. Đây là công trình nghiên cứu của PGS, TS Phạm Gia Điền - Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam suốt 14 năm dựa trên đặc điểm cơ thể người phụ nữ Việt Nam và được Tập đoàn DOVA đưa về nhà máy sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Chính vì thế, quý khách hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng theo hướng dẫn in trên bao bì.

35 Lê Văn Lương, Times Tower - Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Website: https://www.dova.com.vn 

Fanpage: https://www.facebook.com/TNHPlus.Dieuhoanoitietluugiunetxuan/

Hotline: 1900.633.034 - 0932.533.999

Email: dovagroup.vn@gmail.com


(5/5)

0 bình luận

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

1900.633.034https://www.facebook.com/TNHPlus.Dieuhoanoitietluugiunetxuan/