Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày? Khi nắm được chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ giúp chúng ta dễ dàng theo dõi, kiểm soát được tình trạng sức khỏe của bản thân. Hiểu được điều đó, trong nội dung bài viết hôm nay chuyên trang Tố Ngọc Hoàn Plus sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này.
Nội dung bài viết
Muốn biết chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày là bình thường, trước tiên chúng ta cần hiểu chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ là gì? Thông tin từ các chuyên gia, nữ giới bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt khi bước sang tuổi dậy thì và chu kỳ kinh nguyệt chính là mốc đánh dấu sự thay đổi về sinh lý, diễn ra liên tục và đều đặn hàng tháng dưới sự điều hành của hệ thống hormone sinh dục từ tuổi dậy thì cho đến cuối tuổi sinh sản. Khi nữ giới có thai, chu kỳ kinh nguyệt sẽ tạm dừng, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường.
Cũng theo chuyên gia sức khỏe sinh sản, ở phụ nữ trưởng thành về mặt giới thì trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ phóng ra 1 hoặc 2 trứng. Điều này là yếu tố quan trọng quyết định chức năng sinh sản ở nữ. Trước khi phóng noãn, nội mạc sẽ bao phủ toàn bộ tử cung và xây dựng theo dạng đồng bộ hóa. Sau khi phóng noãn, nội mạc lại có sự thay đổi để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh và tạo nên thai kỳ. Trường hợp quá trình thụ tinh và hình thành thai kỳ không diễn ra, lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra và tiếp tục chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Đối với nghi vấn chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu ngày, câu trả lời phù hợp nhất là 28 - 30 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn rơi vào khoảng thời gian này, bạn đang có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Tuy nhiên, cũng có trường hợp kỳ nguyệt san ở phụ nữ ít hơn khoảng 21 ngày hoặc nhiều hơn khoảng 35 ngày và vẫn được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường nếu không xuất hiện kèm theo những triệu chứng bất thường.
Trong một chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày? Trung bình số ngày hành kinh trong một chu kỳ sẽ kéo dài từ 3 - 5 ngày, hoặc từ 2 - 7 ngày. Ngoài ra, một số người có số ngày hành kinh trung bình trong mỗi chu kỳ từ 7 - 10 ngày vẫn không có vấn đề gì nghiêm trọng nếu lượng máu kinh ít. Trên 10 ngày là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
==> Rối loạn kinh nguyệt là gì?<==
Liên quan đến vấn đề này, nếu có những thay đổi nhỏ giữa các chu kỳ kinh nguyệt cũng không đáng lo ngại. Ví dụ, khoảng cách giữa chu kỳ kinh nguyệt trước và chu kỳ kinh nguyệt hiện tại là 28 ngày, nhưng khoảng cách giữa chu kỳ kinh nguyệt hiện tại và chu kỳ kinh nguyệt sau lại là 30 ngày thì vẫn nằm trong mức an toàn, ổn định. Nguyên nhân có sự thay đổi nhỏ này có thể là do những căng thẳng, áp lực hoặc bệnh tật. Thế nhưng, nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 40 ngày mà không có thai, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để gặp bác sĩ.
Để biết chu kỳ kinh nguyệt lặp lại là bình thường hay bất thường, quý khách cần biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày. Hơn nữa, việc nắm được thời gian lặp lại giữa hai chu kỳ kinh nguyệt còn giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe tốt hơn, đặc biệt là việc tránh thai hiệu quả và tính được ngày rụng trứng chính xác.
Muốn tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày, chúng ta cần xác định được ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt này đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Sau đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày dành cho quý chị em:
- Bước 1: Đánh dấu ngày đầu tiên bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt của chu kỳ hiện tại
- Bước 2: Ghi lại ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt ở chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo
- Bước 3: Tiếp tục theo dõi liên tục trong 6 tháng, chị em sẽ có được kết quả trung bình và biết được chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ rơi vào ngày nào.
Ví dụ minh họa:
=> Kết luận: Thời gian giữa hai chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày.
Hy vọng rằng, bài viết về chủ đề “Chu kỳ kinh nguyệt ở người diễn ra trung bình bao nhiêu ngày” đã đem đến cho quý chị em những thông tin hữu ích. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chủ đề này, hoặc nếu chẳng may bạn đang lo lắng vì bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, vui lòng liên hệ số HOTLINE: 0932. 533. 999 để được Tập đoàn Dược Mỹ phẩm DOVA hỗ trợ nhanh chóng, miễn phí.
BÀI VIẾT NỔI BẬT
TƯ VẤN
