Có cần thiết bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì?

Có nên bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì hay không? Câu hỏi này nhận được sự quan tâm của nhiều bậc phụ hình, bởi vì ai cũng muốn con em mình phát triển hoàn thiện, trở thành một thiếu nữ xinh đẹp, xa hơn nữa là một người phụ nữ quyến rũ.

Thông tin từ chuyên gia sức khỏe, các bé gái khi bước vào độ tuổi dậy thì chính là lúc nội tiết tố - estrogen hoạt động mạnh mẽ. Estrogen giúp tăng kích thước ngực, hình thành vóc dáng và phát triển sinh lý nữ một cách toàn diện.

Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân do ảnh hưởng của chế độ ăn uống, sinh hoạt dẫn đến tình trạng thiếu hụt nội tiết tố ở giai đoạn dậy thì. Lúc này, việc bổ sung estrogen là cần thiết? Vậy bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì như thế nào cho an toàn và đúng cách, trong khuôn khổ bài viết hôm nay chuyên trang tongochoanplus.com sẽ giải đáp cho bạn.

Vai trò của Estrogen với tuổi dậy thì

Trung bình, vào khoảng 10 - 11 tuổi các bé gái bắt đầu dậy thì và kết thúc vào khoảng 15-17 tuổi. 

Khi cơ thể đạt đến độ tuổi nhất định, não sản sinh hormon - nội tiết tố để quá trình dậy thì bắt đầu. Nội tiết tố tiết ra Gonadotropin (GnRH). Khi GnRH đến tuyến yên (hình hạt đậu ở phía dưới não), tuyến yên sẽ tiết vào máu hai hormon khác là hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone hoàng thể hóa (LH).

Ở nữ giới, buồng trứng là nơi tác động của FSH và LH. Hai hormone này kích thích buồng trứng sản sinh estrogen. Estrogen cùng với LH và FSH, làm cho cơ thể bé gái phát triển, tạo kinh nguyệt và khả năng mang thai.

Ở giai đoạn này cơ thể bé gái có 2 chất đó là progesterone và Estrogen. Nhưng Estrogen nắm vai trò chủ đạo trong vấn đề thay đổi cơ thể. Giúp vóc dáng, giọng nói, làn da và sinh lý khác biệt so với con trai.

Vai trò của Estrogen với tuổi dậy thì

Phát triển ngực đầy đặn

Giai đoạn dậy thì, mô mỡ ở ngực nhú lên thành những cục nhỏ dưới núm vú, ở một hoặc cả hai bên. Những cục này có kích thước khác nhau và khi sờ có thể hơi cứng. Theo thời gian mỡ hình thành, bầu ngực lộ ra, mềm và to hơn.

Estrogen có vai trò kích thích các mô mỡ ở ngực, phát triển các ống dẫn ở tuyến vú. Khi cơ thể có được lượng hormone estrogen đủ, kết thúc lứa tuổi dậy thì các bé gái sẽ có vòng một đầy đặn và săn chắc. 

Phát triển tử cung và âm đạo

Buồng trứng hoạt động mạnh mẽ, sản sinh lượng estrogen dồi dào. Estrogen giúp làm dày thành âm đạo, tăng độ axit âm đạo giúp giảm nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, còn làm nội mạc tử cung dày lên, tăng trưởng các tuyến trong nội mạc. Estrogen giúp phát triển niêm mạc tử cung và tạo thành kinh nguyệt, tăng cường lưu lượng máu, duy trì kinh nguyệt ổn định.

Phát triển xương khớp và bảo vệ tim mạch

Xương khớp: Hai tế bào tạo xương (osteoblast) và tế bào hủy xương (osteoclast) đều có chứa thụ thể estrogen. Giai đoạn dậy thì quyết định 70% chiều cao của các bé. Trong tế bào tạo xương (osteoblast) có chứa thụ thể estrogen. Estrogen khỏe mạnh sẽ sản sinh nhiều tế bào tạo xương giúp xương phát triển. Nội tiết tố nữ hoạt động tốt kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. 

Suốt giai đoạn dậy thì, các bé gái thường cao trung bình 7–8 cm/năm. Đạt đỉnh điểm khi kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện. Khoảng 2 năm sau khi có kinh, bé gái thường dừng phát triển chiều cao. Các bé sẽ cao thêm khoảng 25–35cm sau khi dậy thì.

Tim mạch: Điều hòa vận chuyển ion, đặc biệt là ion canxi vào tế bào. Ngăn xơ vữa động mạch do quá trình oxy hóa các lipoprotein tỷ trọng thấp trong máu được ngăn cản tránh xơ vữa mạch vành. Estrogen làm giãn rộng mạch vành, tăng lưu lượng động mạch vành, giãn mạch, chống tăng huyết áp.

Tại sao cần bổ sung Estrogen cho tuổi dậy thì?

Ở giai đoạn dậy thì, bất kỳ lý do nào khiến buồng trứng sản sinh ít estrogen đều ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến cơ thể. Những hệ quả như còi xương, bệnh tim mạch, rối loạn kinh nguyệt, thừa cân béo phì.

Tại sao cần bổ sung Estrogen cho tuổi dậy thì khi bị thiếu hụt?

Ảnh hưởng tới xương khớp và tim mạch

Khi nội tiết tố thiếu hụt, cơ thể kích thích sản sinh ra các chất interleukin-6 và interleukin-1 (đây là các cytokin có nguồn gốc từ các nguyên bào xương nhằm kích thích tế bào hủy xương hình thành). Nếu thiếu hụt estrogen giai đoạn dậy thì trẻ dễ bị còi xương, thấp bé.

Estrogen có liên quan mật thiết đến cân bằng lượng chất béo trong máu. Thiếu hụt estrogen sẽ làm cholesterol xấu (LDL) trong máu tăng. Bên cạnh đó, cholesterol tốt lại giảm, tạo ra nguy cơ tăng xơ vữa và hẹp lòng mạch máu. Từ đó, cản trở lưu thông máu và làm tăng bệnh tim mạch. Mặt khác, thiếu estrogen cũng làm tăng nồng độ fibrinogen hình thành cục máu đông, thu hẹp động mạch và làm giảm lưu lượng máu đến tim. Những cô gái thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen khi dậy thì, có nguy cơ mắc các bệnh về tim cao hơn, chưa kể ảnh hưởng xấu tới chức năng sinh sản sau này.

Ảnh hưởng tới tâm lý

Hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng chính là hệ trục thần kinh - nội tiết. Khi nội tiết tố bị rối loạn sẽ phát tín hiệu lên não bộ. Khi sự mất cân bằng giữa estrogen - progesterone càng lớn sẽ giải phóng càng nhiều cortisol (hormone ức chế căng thẳng) càng làm tâm lý phụ nữ mệt mỏi hơn.

Ảnh hưởng tới kinh nguyệt

Thiếu hụt nội tiết tố khiến buồng trứng hoạt động không ổn định. Khả năng sản sinh máu thất thường. Từ đó gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Cộng với tâm lý thất thường cũng làm cho chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Ảnh hưởng tới cân nặng

Nhiều trường hợp các bé gái bị tăng cân không kiểm soát ở giai đoạn dậy thì.

Estrogen trong cơ thể giúp điều chỉnh lượng thức ăn, trọng lượng cơ thể, chuyển hóa Glucozo và độ nhạy Insulin. Nội tiết tố nữ giúp ức chế sự hình thành lượng mỡ dư thừa, ngăn cản sự gia tăng mỡ trong máu và ức chế chất béo trong ruột, ngăn hấp thu Cholesterol. Nội tiết tố ổn định sẽ làm giảm tích mỡ bụng.

Khi estrogen thiếu hụt sẽ làm hoạt động trên bị xáo trộn và mất ổn định. Dẫn tới nguy cơ tăng cân và béo phì ở trẻ là rất cao.

Bổ sung Estrogen cho tuổi dậy thì đúng cách

Muốn bổ sung estrogen đúng cách chúng ta nên xác định được nồng độ estrogen trong cơ thể là bao nhiêu. Nồng độ estrogen bình thường của người phụ nữ dao động từ 50 pg/ml - 400 pg/ml. Nếu nồng độ estrogen dưới ngưỡng 100 pg/ml có thể gặp các triệu chứng như bốc hỏa. 

Hướng dẫn bổ sung Estrogen cho tuổi dậy thì đúng cách

Ở lứa tuổi dậy thì nếu các bé đang gặp phải trường hợp thiếu hụt nội tiết tố. Chúng ta có thể bổ sung estrogen cho trẻ để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn. 

Bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì bằng chế độ dinh dưỡng

Một số thực phẩm bổ sung estrogen tốt như bắp cải, súp lơ, cá hồi, đậu nành và sâm tố nữ… Sẽ giúp tăng cường estrogen cho cơ thể, bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết.

Thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: thịt bò, gan, cá ngừ, yến mạch, thịt gà tây, chuối, khoai tây, bơ... Đây đều là những thực phẩm giúp tăng cường estrogen trong cơ thể một cách tự nhiên.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp trẻ phát triển chiều cao và kiểm soát cân nặng rất tốt. Ngoài ra luyện tập thể dục thể thao điều độ giúp cơ thể dẻo dai và hấp thụ dinh dưỡng cao hơn. Tinh thần vui vẻ và sức khỏe tốt giúp cơ thể sản sinh estrogen dồi dào.

Bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì bằng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng có thể bổ sung estrogen - nội tiết tố nữ trực tiếp. Sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất nhanh hơn và giải quyết các vấn đề trẻ đang gặp phải.

Tố Ngọc Hoàn Plus - tăng cường nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả

Tố Ngọc Hoàn Plus là viên uống nội tiết được sản xuất 100% thành phần từ thiên nhiên. Với 60% Sâm tố nữ chứa estrogen thảo mộc cơ chế hoạt động tương tự như estrogen nội sinh. Hàm lượng estrogen trong Sâm tố nữ cao gấp 1.000 - 10.000 lần so với estrogen trong Mầm đậu nành. Kết hợp với các thành phần khác như Đương quy, Bạch thược, Nghệ đắng, Cam thảo. Những thành phần này giúp bổ máu, điều hòa kinh nguyệt và giảm chứng đau bụng kinh hiệu quả. Bên cạnh đó là Vitamin E giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Vitamin E nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, kích thích tế bào da mới hình thành. Để làn da luôn mềm mịn và trắng hồng hơn. Viên uống Tố Ngọc Hoàn Plus giúp trẻ phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng bảo vệ sức khỏe.

Estrogen - nội tiết tố nữ rất quan trọng với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ giới. Không chỉ ở độ tuổi trưởng thành mà ngay cả trẻ em đang dậy thì. Hãy lắng nghe cơ thể mình để bổ sung estrogen cân bằng nội tiết tố kịp thời, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Viên uống bổ sung nội tiết Tố Ngọc Hoàn Plus là thực phẩm chức năng 100% thành phần là những loại thảo dược thiên nhiên quý giá. Giúp cung cấp Phytoestrogen - Esstrogen nguồn gốc thực vật an toàn, hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe, nhan sắc và chức năng sinh lý của người phụ nữ. Đây là công trình nghiên cứu của PGS, TS Phạm Gia Điền - Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam suốt 14 năm dựa trên đặc điểm cơ thể người phụ nữ Việt Nam và được Tập đoàn DOVA đưa về nhà máy sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Chính vì thế, quý khách hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng theo hướng dẫn in trên bao bì.

35 Lê Văn Lương, Times Tower - Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Website: https://www.dova.com.vn 

Fanpage: https://www.facebook.com/TNHPlus.Dieuhoanoitietluugiunetxuan/

Hotline: 1900.633.034 - 0932.533.999

Email: dovagroup.vn@gmail.com


(5/5)

0 bình luận

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

1900.633.034https://www.facebook.com/TNHPlus.Dieuhoanoitietluugiunetxuan/